1、首先买吊带裙的时候尺寸要选正确，在买的时候一定试穿，试穿非常重要，通过试穿来确定尺寸即可。

2、要想彻底消除副乳，运动才是根本。

3、最常见的就是举哑铃和扩胸运动。

4、利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳。