吃石榴的好处和坏处 男人吃石榴的好处和坏处

生活常识2022-11-03 10:12:29admin

吃石榴的好处和坏处 男人吃石榴的好处和坏处

秋末是石榴丰收的季节,黄橙橙红彤彤的石榴酸甜酸甜的,常常让人垂涎欲滴,吃石榴的好处有哪些?吃石榴的坏处又有哪些?大家不妨随我一起来看看吧。

抗心血管疾病

石榴汁在抵抗心血管疾病方面的效果非同寻常,比红酒、西红柿汁、维生素E更具有抗氧化效力。

止血收敛

石榴汁具有明显的收敛作用,能够涩肠止血,驱虫止血,加之具有良好的抑制伤寒杆菌作用,是缓解腹泻、出血的佳品。

缓解术后症状

石榴汁中的儿茶酸、黄酮、花色素能减轻放疗及化疗患者的不良反应;此外,其对于肾脏病、胆聚结石、痔疮、鼻息肉患者有疗效。

药用价值高

石榴的果皮、果实、花、根均可作药用。其中药用价值最高的是石榴皮。石榴果中含有丰富的糖、苹果酸和枸椽酸,维生素C。石榴皮中含有碳水化合物、蛋白质、果胶、无机物质等营养。炒黑之后入药可治久咳、虚寒等症状。

生津止渴

甜石榴像蜜一样甜,味甘酸涩,性温,能生津止渴,杀虫。治疗咽燥口渴;而酸石榴,酸中泌甜,也能生津止渴,改善女性崩漏带下、滑泻不止。

调经

石榴可以治疗闭经。将30克酸榴根加清水煎取浓汁,空腹服用,每天一次,连续服用2~4周,可以有效调经。等月经来潮时应该停止服用。

去肠道寄生虫

石榴皮可以有效治疗肠道寄生虫。将15克石榴皮、30克乌梅用水煎服。肠道有蛔虫的患者可以加10克使君子;有蛲虫者加30克南瓜子;有绦虫者加12克槟榔。每天一次,空腹顿服,1小时后,将15克芒硝兑水冲服,连用3天即可。

安胎

孕妇多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育受损的概率。因为石榴汁中含有丰富的多酚化合物,具有抗衰老、保护神经系统、稳定情绪的作用,对妊娠期女性有很好的帮助。

解酒

石榴汁与柠檬和糖类混合饮下,可以帮助解除醉酒的痛苦,能够迅速使人从烂醉如泥的状态中获得镇静。

美容

现在很多护肤品如面霜、面膜表明其含有红石榴的成分,这是因为石榴中含有较多的多酚和抗氧化物鞣花酸,可以有效抵御日光辐射,对预防皮肤衰老有很好的功效。

吃石榴的坏处

吃石榴的益处颇多,但吃石榴也有些许坏处,吃石榴太多容易损伤牙齿,助火生痰,而且石榴具有收敛作用,感冒及急性炎症、大便秘结者多吃加重病情;此外石榴含糖量较高,糖尿病患者忌食。

一天吃多少石榴合适

1个左右。

石榴虽好,却不能吃太多。肠胃功能较差的人要少吃。一般来说,普通人1天吃1个中等个头大小的石榴即可,老人和肠胃功能较差的人半个即可。

不宜吃石榴的人群

1、石榴有很明显的收敛作用,它含有的石榴多糖会吸收肠道中的水分,让大便燥结,故便秘者忌食。

2、石榴中还有大量的糖分,食用以后会让血糖明显升高,故糖尿病患者应该尽量避免食用石榴。

3、吃石榴以后人体呼吸道内容易生成痰液,慢性气管炎患者和肺气肿患者食用,症状会明显加重。

4、急性盆腔炎、尿道炎患者,以及感冒者需忌食石榴。

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