1、象限法是以臀裂顶点为最高点，水平向左、向右作两条直线，并且在髂后上脊最高点向下作一条垂线，垂线相交以后可以将臀部分为四个象限，其中外上象限是臀部的注射区，因为这个部位可以避开坐骨神经及血管、动脉。

2、连线法是取髂前上棘和尾骨的连线，与臀部相交，臀部外上1/3是注射区域，此区域和象限法一样，能将血管和神经避开。