花旗参红枣枸杞泡水喝的功效(花旗参红枣枸杞泡水喝的功效和作用)

生活常识2022-11-27 20:17:21佚名

花旗参红枣枸杞泡水喝的功效(花旗参红枣枸杞泡水喝的功效和作用)

1、花旗参枸杞子泡水喝,具有滋阴补肾,补气生津,添精益髓,润肺的功效。

2、平时还要多喝水,饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜水果,少油腻,低脂肪,不要吃辛辣刺激性食物,也不要吃油炸煎烤类食品。

3、多参加户外活动,增强体质。还要保证充足的睡眠,早睡早起。

本文标签: ,功效  ,花旗  ,枸杞  ,作用  

相关推荐

猜你喜欢

大家正在看