三伏天是一年当中最炎热的时候，此时最适合做一些温阳的事情来帮助排寒，比如贴中药贴敷、艾灸、晒背等等，那三伏天过了贴三伏贴还有效吗？三伏天过了艾灸还有效果吗？

三伏天过了贴三伏贴还有效吗

效果一般。

三伏天是一年当中天气最为潮湿炎热的时间段，而三伏贴是利用中药贴敷在穴位上来获得养生保健的功效，如果过了三伏天再进行三伏贴的话效果会大打折扣，并且在三伏天以外的时间贴的话就不叫三伏贴了，就只能叫中药敷贴。

因为三伏贴的时间是有讲究的，一般是在初伏、中伏和末伏的时候各贴一次，其中一般成人可以贴敷6~8个小时，儿童可以贴敷2~4个小时，这样贴了才会有冬病夏治的功效。

三伏天过了艾灸还有效果吗

还有效果，只是效果会受到影响。

一般来说，在天气较为炎热的时候进行艾灸的效果是最好的，因为此时身体阳气旺盛，毛孔张开，而艾灸可以通经温阳，在三伏天艾灸可以排寒排湿，能起到很好的冬病夏治的功效。

而在三伏天过后，天气气温会逐渐下降，而此时人体聚集的能量也会开始内收，如果此时进行艾灸，虽然还有一定效果，但相比于三伏天的时候必定会受到影响。

三伏天过了还可以晒背吗

可以。

三伏天晒背也是驱寒祛湿的一种方式，因为在后背上有人体阳气最旺盛的地方督脉，晒背可以让督脉聚集的阳气更加旺盛，进而帮助排寒排湿。

而在三伏天过后也是还可以晒背的，因为三伏天过后还会有一段时间的高温天气，此时太阳依旧比较充足但又不会过盛，晒背也不容易造成晒伤和中暑的情况，所以如果身体体质较差，三伏天过后也可以继续坚持晒背。

三伏天过了还能喝姜枣茶吗

姜枣茶主要是用生姜、红枣为主料制作而成的，生姜有很好的发汗解表、活血驱寒的作用，而红枣有很好的补中益气，养血安神的作用；三伏天饮用姜枣茶可以改善脾胃虚寒、手脚冰凉、畏寒怕冷等问题，适合体质虚寒的人。

而三伏天过了，也还是可以继续喝姜枣茶的，只是效果会不如三伏天的时候好，此外，对于阴虚内热、上火的人不宜喝姜枣茶，否则很容易导致体内火气加重。