秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气，那么秋分的特点和风俗有哪些？秋分艾灸的好处与功效有哪些？一起往下看看吧！

秋分的特点和风俗

1、秋分节气的特点是昼夜温差变大，气温逐渐下降，秋分时节，我国长江流域及其以北的广大地区，均先后进入了秋季，秋分后太阳直射点移至南半球，北半球得到的太阳辐射越来越少，而地面散失的热量却较多，气温降低的速度明显加快。

2、秋分节气的风俗有：秋祭月、吃秋菜、送秋牛、竖鸡蛋、粘雀子嘴、放风筝等。

秋分艾灸的好处与功效

1、调和阴阳：随着秋季的到来，人体可能会出现阳气不足的情况，人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本，秋分的时候艾灸，可以扶助阳气，达到调和阴阳的功效。

2、散寒除湿：艾叶性温，点燃其熏灸可使热力深达肌层，温气行血，所以秋分的时候艾灸，可以温通经络、散寒除湿、调理气血。

秋分和立秋的区别

1、时间区别：秋分的时间于每年的公历9月22-24日交节，太阳达黄经180°的时候；立秋的时间于每年公历8月7或8日交节，太阳达黄经135°的时候。

2、气候区别：秋分日后，太阳光直射位置南移，北半球昼短夜长，昼夜温差加大，气温逐日下降；立秋是阳气渐收、阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。

秋分是秋天的开始吗

秋分不是秋天的开始，立秋才是秋天的开始。

秋分是秋天的第四个季节，秋分日后，我国大部分地区都已步入深秋。秋分之后，太阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球昼短夜长的现象将越来越明显，白天逐渐变短，黑夜变长(直至冬至日达到黑夜最长，白天最短);昼夜温差逐渐加大。