1、当然是睡觉，就跟午睡一样，睡个把小时，足以让我们精神好几个小时。

2、规划人生，想想自己这些年做了什么，有什么成就，做到了哪一步，接下来该怎么走。规划人生对于我们成年人来说是越早越好，否则你以后会非常的迷茫。

3、给自己按摩，可以给自己敲敲腿，做做眼保健操。