1、过期了就不能再吃了，以免引起消化道的不良反应，引起恶心，呕吐。

2、红糖有健脾和胃，补气养血，除湿，暖宫散寒的功效，红糖中含有铁元素，可以促进体内血红蛋白的合成，可以补血，预防缺铁性贫血，比较适合于一些脾胃虚弱，胃寒体质，痛经的人群。