1、2021年头伏是7月21日，是夏至的第三个庚日。总共十天，从2021年7月21日，到7月30日。

2、三伏贴对于一些常见的肺部疾病，如咳嗽感冒、抵抗力衰弱以及风湿类的疾病等都有一定的预防作用。且对于女性的痛经、产后腰腿疼痛也有一定的预防效果。