踢足球的好处和坏处 打篮球的好处和坏处

生活常识2023-01-30 12:21:37未知

踢足球的好处和坏处 打篮球的好处和坏处

1、好处:足球是训练腿部的运动,可以强化腿部的骨骼;奔跑的过程中可以使肺活量增大,肺功能加强。

2、坏处:可能造成身体损伤,包括骨折,脱臼,关节劳损,肌肉拉伤和软组织挫伤等,这是任何运动都可能造成的后果;过渡踢的话还可能影响学习。

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