1、头纹是一种动态皱纹，在做表情时较明显，面部平静无表情时，抬头纹就不太明显。缓解抬头纹的方法注意休息，保证睡眠，充足的睡眠可以减少产生皱纹；

2、按摩，每天洗脸后进行按摩，每天用指腹来回按摩额头20分钟左右，可以缓解抬头纹的产生；

3、手术治疗，对于抬头纹较严重，无法缓解的抬头纹，可以手术治疗，效果更佳；

4、防晒霜的使用，可以有效减少皱纹、雀斑、黑斑等的产生。