怀孕第一个月注意事项(怀孕第一个月注意事项和饮食禁忌)

生活常识2023-12-01 23:29:01未知

怀孕第一个月注意事项(怀孕第一个月注意事项和饮食禁忌)

1、首先要注意增补叶酸,预防神经管畸形的发生;还应该注意休息,保证足够的睡眠,不可长期熬夜。

2、要注意增加营养,多吃富含蛋白质及维生素,且易于消化吸收的食物;

3、还应该避免剧烈活动和负重,应该定期做好产前检查。

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