人艰不拆，网络流行词，意思是人生已经如此艰难，有些事情就不要拆穿。同时也是“人生已如此艰难，有些事就不要拆穿”的缩写。还有另外的衍生出来的意思，比如：人家走到一起已经很不容易了，还是不要拆散人家。

　　该词出自林宥嘉歌曲《说谎》，后常被网友在回帖中引用。2014年11月27日，该词已被明令禁止在广播电视节目使用。