1、生活当中有一个很常见的东西就是固定糖果袋的小铁丝，可以用那个做一个小钩子挂在耳朵上，这样就能很好的固定耳机不会脱落了，或者是购买有耳挂是运动蓝牙耳机，带起来方便，也不会甩来甩去的。

2、可以去专卖店卖那些专门用来跑步用的运动耳机，一般那种耳机不仅能够固定在耳朵，而且他还是防汗防水的，不会因为你流了太多汗泡到耳机导致耳机损坏，这种才是运动专门用的耳机。

3、使用头戴式运动耳机。

4、普通耳机可以将耳机线从耳后绕一圈。