1、摘口罩的时候，先摘下一侧挂住耳朵的绳子或者朔料环（左侧或者右侧都可以）。

2、如果戴眼镜的话，注意另一只手扶住眼镜以免挂掉眼镜。

3、然后摘掉另外一侧的挂绳，抓住挂绳反向折叠口罩后进行适当消毒然后丢弃，整个过程不要用手触碰口罩朝外的一面。

4、一个口罩可以带几天？一次性口罩的使用寿命在4-6个小时左右，恶劣的环境可能还会加快口罩的消耗，正常情况下建议你4、5个小时拿下来就好了，然后放进垃圾桶统一回收处理，不要随便乱扔避免污染。