1、进入支付宝后，点击余额宝按钮，进入余额宝后，点击转出按钮，选择绑定的银行卡，输入转出的金额，然后输入你的支付密码，就可以把余额宝里面的钱转入银行卡里面了。

2、余额宝内的资金被冻结有很多的原因，要按照具体的原因进行具体分析。

（1）正常转出冻结。正常转出冻结就是从余额宝向银行卡或其它位置转账后，由于系统延迟，导致余额宝中资金仍显示为转账前的金额，在钱款实际到账之前，这部分资金是不能使用的。

正常转出冻结的解冻方法就是等待系统完成转账。

（2）还贷管家冻结。还贷管家冻结就是用户每月向支付宝存入一定的钱款，用于还贷。这部分钱款只能用于还贷。心愿储蓄与还贷管家相似，只不过心愿储蓄冻结的钱款是用于“购买商品”的。

还贷管家冻结的解冻方法就是等到自动打款协议过期或者主动结束。

（3）预约购买冻结。预约购买冻结和正常转出冻结相似，预约购买冻结就是先交纳预约购买的“定金”。