白萝卜和紫菜能一起吃吗 白萝卜和紫菜能一起吃吗宝宝

生活常识2023-02-05 11:12:52佚名

白萝卜和紫菜能一起吃吗 白萝卜和紫菜能一起吃吗宝宝

1、白萝卜和紫菜是可以一起吃的。

2、从食物的性味归经来看,白萝卜性凉,味甘,归肺,胃经,紫菜性寒,归肺经,二者是没有冲突的。

3、从食物营养成分来看,白萝卜中含有维生素C,膳食纤维,芥子油,胡萝卜素,钙元素等成分,紫菜包含膳食纤维,蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁等矿物质成分。两者的营养成分并不相冲,所以二者是可以一起食用的。

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