1、长痘痘说明自己的体质不适应化妆产品，要停止化妆，平时可以加强体育锻炼，增强皮肤对外界环境的适应能力，使皮肤持久保持健美。

2、养成良好的生活习惯，合理饮食，保证充足的睡眠，多吃水果和蔬菜，保持大便通畅，保持一个良好的心情。