1、思考可以沉淀一个人，去反思自己的不足。

2、可以让你总结一天的收获，让浮躁的内心趋于宁静。

2、利于形成独立思维,有更清晰的处理方法和人生目标。

3、能使人思维敏捷,记忆力增强,不易患老年痴呆症。