柠檬能直接吃吗 新鲜柠檬能直接吃吗

生活常识2023-05-24 08:09:26未知

柠檬能直接吃吗 新鲜柠檬能直接吃吗

1、柠檬是可以直接吃的。

2、柠檬本身是一种营养价值非常丰富的食物,里面含有丰富的维生素c、维生素b、维生素c、还有多种微量元素和膳食纤维。吃柠檬之后,既可以补充身体所需要的营养物质又可以促进排便、防止便秘。但是因为柠檬的味道比较酸,直接生吃的话容易刺激口腔和肠道,增加胃酸、胃痛的风险,所以一般建议最好可以选择柠檬泡水以后食用。

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