1、洗牙2个多小时以后，再吃东西最好。

2、洗牙去除牙周菌斑及牙结石，对口腔及牙周起到较好清理作用。洗牙是民间说法，在口腔医学中叫全口洁治。如龈上洁治和龈下刮治，大部分患者洗牙均指龈上洁治。龈上洁治主要将牙龈及牙齿暴露在口腔部位的牙结石进行去除。龈上洁治可有效将牙结石、菌斑及烟垢、茶垢等不利物质，从口腔及牙齿周围进行清除。从而达到良好口腔卫生环境，并且可促进牙齿、牙龈和牙周健康。