自律的意思是在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配，据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。出自《左传·哀公十六年》：“呜呼哀哉！尼父，无自律。”

自律释义遵循法纪，自我约束。这是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质、一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。

如何“自律”呢？约束的原则是“遵循法度”。法度的意思是法令制度；法则，秩序，行为的准则。首先，一定要符合制度法律等，另一方面，是符合自然法则、秩序。法则秩序的意思，即自然规律，比如饿了吃饭，困了睡觉，累了休息，按照自己身体最自然的要求来做。吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，工作就是工作，走路就是走路，心无杂念。

要自律，当然要有具体的要求。在配合当下正在实行的素质教育方面，我们要提高自身素质，树立自尊、自爱、自强的自律意识，对学校、班级和个人都要有强烈的责任感，并且能够正确处理日常学习生活中的人际关系和矛盾冲突。