冬天皮肤一干就容易痒，并且会越抓越痒，这到底是怎么回事呢？皮肤干燥很痒的话又该如何解决呢？想知道就一起来看看吧。

为什么冬天皮肤干燥越抓越瘙痒

冬天气温低，身体代谢速度会变慢，同时皮肤毛孔紧缩，油脂不能够很好分泌出来，皮肤没有油脂分泌之后会变得更加干燥。此时皮肤油脂平衡受到破坏就会变得非常敏感，从而就容易出现脱皮甚至是瘙痒的情况。越抓对皮肤就越刺激，瘙痒情况就会越严重，此外很多人冬天洗澡水温比较高，时间比较久也会加速皮肤水分蒸发，所以洗完澡后也容易出现皮肤瘙痒情况。

皮肤干燥痒怎么解决

涂抹保湿乳

皮肤干燥到一定程度就会出现瘙痒情况，此时可以使用保湿效果好一定的身体乳涂抹皮肤，这样能滋润皮肤改善皮肤干燥瘙痒情况。

多喝水

当皮肤出现干燥情况时，建议要多喝水，及时给身体补充水分，同时还要多吃瓜果蔬菜，这样都能缓解皮肤干燥情况。

冬天怎么预防皮肤干燥

控制洗澡频率

冬天并不是每天洗澡都好，对于大部分人来说，冬天隔2-3天左右洗一次澡最好，另外每次洗澡时间不宜过长，最多控制在10-20分钟左右，洗澡水的温度控制在40度左右为宜，这样能减少身体水分蒸发，能预防皮肤干燥发生。

避免皮肤长时间暴露在冷空气中

冬天空气干燥且气温低，如果长时间将皮肤暴露在干燥冷空气下的话也会加速皮肤水分的蒸发，从而加重皮肤干燥程度。所以冬天如果要出门的话尽量要穿戴口罩、围巾、手套等，这样能减少皮肤和冷空气接触。

皮肤干燥的人适合哪种香皂

不建议用香皂。

对皮肤干燥的人来说，冬天洗澡时是不建议使用香皂的，因为香皂呈碱性，其去油污效果比较强，而冬天本身油脂分泌比较少，再用香皂洗澡会加重皮肤干燥程度，从而对皮肤造成损伤。像皮肤比较干燥的话，可以选择不用沐浴露或者是选择滋润度好一点的沐浴露。