1、把精钢表带拆卸下来后，把表带放进倒有洗涤剂开水的容器中浸泡15分钟左右，这样是将紧密联系的表带环扣，利用热胀冷缩的原理将缝隙撑开。

2、再用牙刷轻轻地刷，刷得差不多后再放进冷水中再浸泡15分钟，这样污垢就会跑出来了，而撑开的缝隙也自然地恢复，最后拿起冲洗干净擦拭后自然风干即可。