1、献血前几天不要吃药，不要喝酒。

2、献血前一晚上不要吃得太油腻，不要熬夜。

3、献血前一顿早餐或午餐，不要吃油炸食物，不要吃油腻，不要吃豆腐、豆类，以防出现脂肪血。

4、献血后的当天正常饮食，适当休息，不要太劳累。

5、可以正常工作，只是不要登高、下井和驾驶重型车辆。