1、准备一个手机照相支架，或者手机懒人支架。

2、将手机固定在支架上。

3、然后打开相机，点击“设置”。

4、然后点击“延时拍照”。

5、然后点击框框外的部分，使框框消失。

6、然后点击拍照键。

7、这时就可以看到，拍照在倒计时了，我们的双手就可以解放了。拍摄手工经验制作图时，也可以把自己的双手都拍进去了。