1、自嗨锅加热15分钟左右可以吃。

2、食用首先拆开包装袋，将调料包、食材包打开倒入上层的盒子，再倒入适量凉水，撕开发热包的包装，将其平整放入下层盒子，加入冷水，然后将上层盒子放入下层盒子并盖上盖子，加热15分钟即可食用。