1、能够减少便秘的发生几率，因为蜂蜜有很好的润肠通便的作用，对于女生常见的便秘有预防和缓解的好处。

2、能够缓急止痛，对于女生常见的宫寒痛经、脘腹冷痛，适当的喝蜂蜜水有缓急止痛的好处。

3、能够健脾开胃，对于脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良，喝蜂蜜水有增进食欲、促进消化的好处。

4、女生喝蜂蜜水的坏处就是容易导致糖分摄入超标，进而会引起过多的能量在体内蓄积，导致超重和肥胖的高发。