1、清洁唇部肌肤，敷唇膜之前要先用唇部专用的卸妆精油清洁唇部，特别是喜欢涂抹唇膏口红的人更要进行深层的清洁。进行清洁之后可以使用含有薄荷配方的唇部去角质产品，去除唇部死皮。注意去角质1个月做一次即可。

2、按摩唇部肌肤，清洁完之后可以使用手指对唇部进行按摩。一般可以用食指和大拇指捏住上唇，大拇指不动，动食指以画圈方式来按摩上唇，注意动作轻柔；再用食指和拇指捏住下唇，食指不动，轻动大拇指来按摩下唇。然后相反方向有节奏地按摩上下唇，反复数次即可。

3、敷唇膜，按摩结束之后将准备好的唇膜按照唇形敷好之后，可以再覆盖上冷毛巾，大约10分钟后擦去唇膜即可。注意唇膜一周可以做1~2次。

4、涂抹润唇产品，敷完唇膜之后，清洁唇部之后可以再次涂抹上润唇霜等产品，帮助加强唇膜的效果。

5、唇膜一般敷10~15分钟即可。切不可将唇膜敷着过夜，因为唇膜变干之后会反过来吸收唇部肌肤中的水分，加重嘴唇干裂等问题。所以在敷唇膜的时候要控制好时间，觉得唇膜吸收差不多就取下来洗干净嘴唇。