1、不少健身爱好者都喜欢鸡胸肉这个食物,因为其低脂的特性成为非常合适的肉类选择。
2、在蛋白质供给的角度来看,鸡蛋是可以替代鸡胸肉来为我们减肥服务的,二者都是属于动物蛋白吸收的情况也差异不大,所以是没有问题的,这也是为什么二者都是健身食谱中的常客原因。
3、相对来说鸡胸肉可能会更好,原因是鸡胸肉中的脂肪和胆固醇含量会比鸡蛋更低一些,毕竟没有蛋黄,所以鸡胸肉会更友好一点。
生活常识2022-04-07 19:07:02佚名
1、不少健身爱好者都喜欢鸡胸肉这个食物,因为其低脂的特性成为非常合适的肉类选择。
2、在蛋白质供给的角度来看,鸡蛋是可以替代鸡胸肉来为我们减肥服务的,二者都是属于动物蛋白吸收的情况也差异不大,所以是没有问题的,这也是为什么二者都是健身食谱中的常客原因。
3、相对来说鸡胸肉可能会更好,原因是鸡胸肉中的脂肪和胆固醇含量会比鸡蛋更低一些,毕竟没有蛋黄,所以鸡胸肉会更友好一点。
辣椒辣手怎么越来越痛 辣椒辣手怎么解决
榴莲绿色没开口能吃吗 榴莲绿色能不能吃