1、干燕窝放了6年最好不要再继续吃了。

2、因为放的时间过长，燕窝可能都已经发霉了，再继续服用也不会起到良好的效果。

3、在日常生活中，食物放得过就已经过了保质期，也不要继续进行服用了，以免产生的霉菌对身体有影响，可能会导致肚子痛拉肚子的现象。