1、首先先给脸部做清洁，你可以用比较温和的洁面乳来帮助你的皮肤清洁，但你是化妆的话就要使用特定的卸妆水来清洁，然后使你的脸部呈现放松的状态。

2、清洗脸以后要拭干脸部上的水分。但擦脸用的毛巾是有一定要求的，它必须要比较柔软的才行，如果太硬的话很容易划伤娇嫩的皮下组织。因此眼睛下方要用软软的毛巾擦干水分，

3、在使用眼贴膜之前，先用热毛巾对眼周围进行热敷。它的作用是可以促进眼周毛孔，血液循环改善，有利于营养渗透肌肤。

4、做好以上步骤就可以开始敷眼贴膜了。首先拆开包装袋辨别眼贴膜的正反两面，然后直接贴在你要敷的眼部位置，眼袋或者有黑眼圈的位置。敷大概十多分钟就可以拿下了。

5、把眼贴膜拿走之后，眼部周围还附带着一些精华，此时可以对眼部进行适当的按摩，可以使眼部组织更快吸收精华。按摩完就可以清洗眼部了，不过要小心不要让多余的精华液进入眼睛里。

6、使用眼贴膜后，还要做好保养工作。例如涂点眼霜，这样可以更好的滋润眼部，避免因贴完眼贴膜后产生的紧绷感。