1、适当的食用樱桃对关节的好处还是比较多的。

2、因为樱桃里面含有比较丰富的花青素、花色素、维生素E等营养物质。这些营养成分都具有比较好的抗氧化作用，可以促进血液的循环，促进人体内尿酸的排泄，起到缓解痛风、关节炎等疾病导致的不适症状。特别是樱桃里面含有的大量花青素，可以有效的消除肌肉酸痛感和发炎等情况。