棕榈油是健康油吗 棕榈油吃了对人体有害吗

生活常识2023-04-08 05:34:49佚名

棕榈油是健康油吗 棕榈油吃了对人体有害吗

1、棕榈油是健康油。

2、棕榈油是采用蒸煮和压榨方法从棕榈果的果肉制取的,其饱和脂肪酸组分的含量较低,与不饱和脂肪酸的比例均衡。棕榈油不含胆固醇,不需要氢化,因此不会产生反式脂肪酸。棕榈油与普通食用油一样,容易消化、吸收和利用,并促进健康。

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