炒木耳不焯水有毒吗(炒木耳不焯水能吃吗)

生活常识2023-04-20 14:51:36未知

炒木耳不焯水有毒吗(炒木耳不焯水能吃吗)

1、不会中毒,但是建议焯水煮熟了再吃。

2、理论上讲,泡发的干木耳无毒,可以生吃,但是从健康安全、营养吸收率来讲,木耳凉拌之前最好先焯水煮熟。生吃木耳不但不能充分吸收其营养成分,对我们的肠胃也是比较大的负担,于肠胃健康无益。

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