1、感冒初期：刮痧 。一般在感冒初期刮痧比较好，能够快速排除毒素、扶正祛邪，令感冒加快恢复。

2、感冒虚弱者：先艾灸后刮痧，对于感冒而体质虚弱的人来说，可以先通过艾灸来补充阳气，调动气血运行，增强个人体质，再使用刮痧排毒驱邪更合适。