1、减少手部的外露。外面行走的时候，可以选择把手放在口袋里，减少露在寒风中。尽量穿有口袋的衣服裤子，可以借助衣裤来帮助对手的保护。

2、多搓手和多活动。没事了，要活动下身体，然后多搓搓手，手部的血液循环属于末梢微循环，会比较弱，所以就需要用外部力量来帮助促进血液循环，来让手的皮肤活起来，不容易被低温冻伤。

3、涂抹护手霜。冬天比较干燥，因为手部受到的滋润也会比较少，而且接触的细菌也比较多，所以勤洗手后也一定要抹好护手霜，让肌肤不要过于干燥，容易被冻的干裂。

4、到一定温度要佩戴手套。很多人冬天都觉得不戴手套没关系，其实身体也是有所承受的极限，尤其是当所有的地方都有保护，而手没有的话，手就更容易被冻伤。要给手戴上方便工作的手套，来保证手的健康。

5、特殊工作要用特殊保护。很多人工作就是在户外，那么一定要选择更温暖和厚实的手套来保护手，也可以涂抹特殊的防冻的护手霜来保护手和手指的关节。