1、直接服用。如果想要直接食用蜂胶，在服用之前，嘴里要含一口温水，然后再将蜂胶放入口中，直到蜂胶与水完全融合再咽下，这样可以达到最佳的效果。

2、与其他饮品同时服用。对于小孩或者一些无法直接食用蜂胶的人来说，可以在蜂胶中加入果汁、牛奶或者蜂蜜一起服用，这样不仅在口味上有所不同，更会避免蜂胶粘在碗壁上，对于经常服用药酒的朋友，还可以将蜂胶倒入药酒中，效果也很不错。

3、与主食一起食用。蜂胶偏湿性，可与主食一起服用，滴在馒头上或者加入米饭中一起食用，如果是蜂胶胶囊，则用温水送服。

4、空腹食用。如果想要蜂胶的功效达到最佳，最好选择空腹的时侯服用，这样身体会吸收的更好，蜂胶不宜食用太多，每天早晚各一次，早在要在早饭以前半小时左右服用，晚上在晚饭后的两个小时左右服用即可。