罗汉果泡水治咳嗽

　　罗汉果洗干净，把外壳挖破，连皮带瓤一起放在水杯中，用开水泡，每天使用1-2颗即可。喝一天后咳嗽大为减轻，两天后便可痊愈。

　　从中医上来讲，罗汉果有润喉效果，如果是因为咽喉不舒服引起的干咳，喝点罗汉果泡水能缓解咽部不适。但如果小孩子咳嗽，建议还是马上送医院，尤其是还带有发热的，延误病情发展成肺炎就麻烦了。

蜂蜜萝卜汁治咳嗽

　　先取一个白萝卜，洗净去皮，切成黄豆般的丁。取半瓶蜂蜜，将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中，萝卜倒入的量根据蜂蜜的高度决定，就是说蜂蜜有多少，萝卜丁也放相应的量。大约过两个小时左右，把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙，用温水稀释，一天饮用4到5次，从次日起咳嗽就能停止，此方法对气喘也有一定疗效。

　　单纯从食物功效分析，萝卜味辛、甘、性凉，有清热生津、化痰止咳等作用，蜂蜜也具有润肺止咳功效。指望它们代替药物治疗咳嗽不现实，但至少蜂蜜萝卜放一起没什么副作用。咳嗽期间，辛辣、容易导致上火的食物不要吃，比如羊肉、狗肉、鱼、虾、辣椒等。可以多吃一些“润燥”的食物，如鸭梨、百合、荸荠等都具有一定的润肺清热、化痰止咳的作用。

冰糖雪梨水治咳嗽

　　将雪梨洗净，梨核掏空，放入川贝三四粒，盖上梨盖加少量水和冰糖，蒸20分钟左右，吃梨喝汤，能化痰止咳，一般一周见效。

　　老底子的食疗方子有一定的疗效，但顶多只能在咳嗽初期有辅助作用。冰糖雪梨水具有清心润肺，止咳润燥之效，但功效更多是体现在治秋燥上。在配合药物治疗咳嗽的同时，吃点梨是有好处的，但不能把梨当成治疗咳嗽的药物。