1、我们可以使用外置的散热装备来散热。我们可以为笔记本增加一个散热底座，散热底座的价格会比较高，但散热效果非常明显，我们可以根据自己的实际情况决定是不是购买。

2、除了增加散热底座，我们还可以使用水垫对笔记本进行散热。水垫的效果很好，且成本价格低廉，是一种比较有性价比的外置装置，但是水垫在使用上会有诸多不便，最大的不便就是笔记本放在水垫上在使用笔记本时会容易使笔记本发生位移，使用时需要格外注意。

3、其次，我们可以用使用相应软件来散热。一些软件能够实时检测CPU、主板、显卡的温度，当温度过高时会提示你要关闭程序或者进行散热。还有一些软件可以降低用电量，通过省电降低温度。

4、然后，我们还可以使用周边环境来散热。笔记本使用的环境对散热的影响也很大，特别是在炎热的夏季，我们可以打开空调或者打开风扇让周围的温度降低，让笔记本被动散热。

5、最后，我们还可以通过清理灰尘和为cpu、显卡更换硅脂来进行散热。灰尘和排风扇上的油脂都会隔绝热量，使笔记本不能更好的散热。