applewatch怎么看睡眠质量

数码科技2022-03-02 09:54:27佚名

applewatch怎么看睡眠质量

睡眠不足会对身体健康有很大的影响,很多用户都关心自己的睡眠质量,WatchOS 7系统更新了睡眠监测功能,那applewatch怎么看睡眠质量?

applewatch怎么看睡眠质量

applewatch不能看睡眠质量,可以看到睡觉时长。查看睡眠时长的具体步骤如下:

1、将苹果手机连接上苹果手表,再点击打开“Watch”app,在我的手表页面点击“睡眠”。

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2、将“自动打开”和“通过 Apple Watch 跟踪睡眠”右侧的开关开启即可查看睡眠监测数据。

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本文以 Apple Watch6&&iphone12为例适用于watchOS 7&&iOS 15系统

本文标签: ,睡眠质量  ,怎么看  ,如何看  

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