1、打开手机QQ后，在主界面点击左上角的头像。

　　2、点击头像后在从左侧滑出的菜单栏中选择我的文件。

　　3、点击我的文件后，在这里点击面对面快传，手机QQ的面对面快传是不需要花费流量来传输和下载的。

　　4、选择发送文件还是接收。

　　5、再点选择对方的设备类型，点击苹果。

　　6、2台苹果手机都像上面一样进入手机QQ打开，一个选择接收一个选择发送。然后在这里进行对接，发送需要传送的软件即可。