1、首先在电脑上打开目标word文档，进入到主界面中。

2、然后在上方菜单选项中找到“页面布局”，进行点击。

3、然后在出现的选项卡中，找到“页边距”选项进行点击。

4、然后在出现的下拉窗口中，点击“自定义边距”按钮。

5、然后设置上下页边距，点击确定即可。