很多人都入手了高颜值埃微蛋卷手环，除了颜值高之外，还有很多实用功能：心率监测、微信运动、电话接听等，那埃微蛋卷手环如何使用呢？别慌，小编给你带来手环使用教程！

一、连接手环

1.开机、充电。拿到手环，打开包装，长按手环屏幕至震动1次松手开启手环;如果长触屏幕没有反应，请使用包装盒内附的数据线接入充电，数据线的另一端可接入电脑的USB接口或者手机充电头的接口充电

充电时，手环上电池的图标会如图显示

满电后，电池图标直接显示满格 。

2. 手机上下载安装手环配套的APP“埃微健康助手”，下载途径：苹果手机到APP store搜索“埃微健康助手”下载安装;安卓手机到豌豆荚、应用宝、360手机助手等应用市场搜索“埃微健康助手”下载安装。

3. 运行”埃微健康助手”、登录APP，可以采用QQ号码登录、微信登陆、账号登陆(需要使用邮箱或者手机号码来注册)。

点击“+”——选择“连接设备”进如设备列表，根据手环的型号，选择对应的接口可进入搜索手环连接。

4. 连接绑定手环。打开手机蓝牙， 进入到APP之后，显示的是这样一个界面

这里说明苹果手机点“IWOWN智能手环”(温馨提示：若APP里搜索不到手环的账号，或者搜索到了，点击连接没反应，建议可以把手环关机，重启的时候长按手环直至连续振动3次之后再松手，中途不要松手，操作完成之后，再在APP里搜索手环连接使用)

注：手环与手机是一对一连接的，连接其他手机时，需关机再长按到震动三次松手开机同前一台手机解绑，才能连另外的手机。

二、APP的使用和相关设置

1、连接之后，点击电量这个位置 ，会显示这个相应的设置界面，可进行相应添加运动、日程/闹钟、智拍、消息推送、久坐提醒、时间模式、自动睡眠、翻腕手势等设置。关于消息推送的设置，跟之前的APP不一样，苹果手机和安卓手机都是点击消息推送进行设置。

2、 关于运动项目添加： 点击APP主页右上方的电量，进入“已连接”页面，点击添加运动

，进入后，最多可以添加4个运动项目(手环上最多可显示五项运动项目，步行为默认项目，不需要另外添加)，选择好之后，点击确认即可(如下图)。

3、 关于日程/提醒设置： 点击APP主页右上方的电量，进入“已连接”页面，点击日程/提醒

，进入设置页面之后，点击右上角的“+”，下端会出现闹钟和日程的选项(闹钟最多可以设置6个，日程最多4个)，点击需要设置的选项进入，设置好内容之后，点击保存即可(如下图)。

4、 关于智拍： 点击APP主页右上方的电量，进入“已连接”页面，点击智拍

，手机屏幕讲进入一个对焦画面(第一次点击的时候，会弹出“埃微健康助手”请求“调用摄像头”的弹框，点击允许，如下图所示)手环上会同时出现照相机的图标，点击图标，完成拍照操作，拍下来的图片会自动保存到本地相册中。

5、 关于语音设置：点击话筒的图标，进入语音设置页面，可以长按话筒口述询问天气或者设置闹钟、日程等功能，，点击语音界面右上角的“消息记录”如图

，可以查看语音设置的历史记录，如图

6、 关于“我的”页面设置：可点击发表、评论和点赞

，在APP“圈子”里可以看到

，点击“健康档案”可看到运动目标信息;点击“提醒”可看到闹钟和日程设置内容;点击“设备”可看到连接的手环; 点击“设置”可以使用以下功能：

权限设置可以看到你的账号被谁关联了，也可以取消被关联 ;账号绑定可以绑定微信运动、QQ健康、苹果健康(只有苹果手机有)、手机和邮箱;缓存清理可以清除APP缓存数据;联系客服可点击可直接发消息咨询问题，会有客服对应解答;帮助安卓版如图显示 ，苹果版如图显示 ，手环升级失败之后，APP未卸载过的情况下，可以点击APP“我的”——设置——帮助——“固件急救箱”或者“手环升级助手”，来继续升级，操作无效，则麻烦联系客服解决。

三、手环界面的操作

手环的主菜单依次有以下五个界面：时间，锻炼，信息，功能，日程，在手环的时间界面上下滑动切换。

1、时间界面，如图 ，时间界面点击屏幕，依次切换到步数，卡路里，距离和心率界面，如图

2、在时间界面向上滑动屏幕切换到信息界面手环可保存最新提示的8条消息，点击进入，之后信息之间的切换是点击屏幕，删除消息是长按屏幕振动一次松手。

3、信息界面向上滑是切换到锻炼界面

这个是运动类型的切换界面，在该界面点击屏幕切换运动类型，选定是长按需要的运动类型界面中的三角形闪图振动一次松手

说明是开始记录该运动类型了，退出该运动类型是滑动屏幕退出。蛋卷手环还有一大特点——运动识别：手环戴在手腕上运动，无需设置，手环可以自动识别跑步 ，骑行，篮球三种运动项目，自动进入和退出，APP与手环连接之后，可在APP运动界面查看。运动类型需先在app里添加，具体如何添加请参照教程中APP的使用和相关设置中的第2条。

4、信息界面向上滑是功能界面在功能界面点击屏幕依次切换到更换表盘，查找手机(连接手机才有，不连接手机没有)

关机界面

这几个界面都是长按到震动一次松手进行设置。

5、功能界面向上滑是切换到日程界面

每天最多可设置4个日程，手环上只显示当天的日程信息

(未提醒的日程才能显示，已经提醒了的 ，手环屏幕切换回时间界面之后，直接清除)。如果不需要该日程，则在APP里找到设置日期的该日程信息点击删除。

6.关于睡眠监测——APP与手环连接状态下，打开APP上的“自动睡眠”开关，建议晚上入睡时，关闭手机蓝牙，戴着手环入睡，早上起床洗漱之后，再打开蓝牙，APP与手环连接(苹果手机连接时，会弹出设备请求与iphone配对的弹框，要允许配对)，再点击APP的睡眠界面，查看睡眠数据。

PS：手环的固件和app是不断更新的，会有一些功能上的微调，实际请以各固件版本为准 。

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