1、演示机型：iPhone12，系统：iOS14.6；首先找到并点击打开【设置】。

2、进入设置界面后，找到【显示与亮度】，点击打开。

3、然后点击【NightShift】选项。

4、进入NightShift选项后，开启【设定时间】后面的开关，可以设定时间，每天几点转为较暖的屏幕，几点恢复到初始的屏幕。