华为watch3有针对睡眠质量的评分及根据当前评分的睡眠改进建议，还可以点击不同睡眠区间查看不同睡眠比例改进的睡眠建议。那华为watch3怎么监测睡眠？一起来看看吧~

华为watch3怎么监测睡眠？

1、打开华为运动健康APP，在设备界面点击绑定的华为watch3。

2、在手表功能页面点击健康监测功能。

3、进入健康监测后，点击科学睡眠。

4、将科学睡眠的开关开启，会实时监测睡眠与呼吸质量。

本文以华为watch3&&华为mate40为例适用于Harmony OS2.0&&EMUI 11系统华为智慧生活V11.0版本