1、首先打开手机QQ,点击左上角的QQ头像,在左边弹出的窗口中点击“设置”选项。

2、点击账号管理,找到“关联QQ号”。

3、点击需要解除QQ关联的QQ号码后面的箭头,然后点击“解除关联”选项。

4、继续点击“解除关联”选项即可。