1、方法一:打开手机上的“设置”-点击iTunes Store与AppStore”;点击你的Apple ID，出现提示框，点击“注销”，然后重新登陆你的Apple ID帐号即可。

2、方法二：可以对着底部的任意一个标签按钮连击10次，AppStore就会立即强制刷新。这个刷新过程需要一段时间，而且AppStore会出现一片空白，等到刷新完成后，你的AppStore就又能正常使用了，没出现的更新也都出现了。