1、首先打开电脑，打开网页，进入苹果官网，下划找到管理你的Apple ID;

2、点击忘了Apple ID，输入Apple ID，输入电话号码，点击继续，收到邮件，密码已被重置；

3、打开手机，弹出重置密码对话框，选择允许，输入密码，填写新的密码，密码修改成功。