线下办理：

　　您可以直接到新参保地的社保经办机构提出申请办理。

　　线上办理：

　　国家社会保险公共服务平台、“掌上12333”APP、电子社保卡，申请养老保险关系转移，填写本人基本信息和转移信息后，通过认证即可完成申请。

　　具体办理流程如下（以“电子社保卡”为例）：

　　1.登录电子社保卡，点击【首页】-【人社办事】，点击【社会保障】，选择【养老保险关系转移】。

　　2.选择需要办理的养老保险关系转移服务。

　　3.选择正确的服务后，填写相关的信息，并提交申请。

　　4.后续申请人可以通过【养老保险关系转移申请】-【申请记录】，查询办理的进度。